Kõik lastele mõeldud sisu on Superminas kõigile tasuta kasutamiseks.
Kõik lastele mõeldud sisu on Superminas kõigile tasuta kasutamiseks.
Tsitaat Super Mina on 20. dets 2023, 8:45 p.l.Tervislik eluviis algab tervislikust toitumisest ja mõtlemisest. Superminas keskendume sellele, kuidas inimene on tervik ja toit mõjutab meie füüsilist, vaimset ja emotsionaalset heaolu.
Supermina, pühendunud tervisliku ja tasakaalustatud eluviisi edendamisele, toetab kahte olulist kontseptsiooni: "Maastiku teooriat" ja "Loomulikku hügieeni". Need põhimõtted on suunatud sellele, et aidata inimestel elada tasakaalustatud ja tervislikku elu, toetades keha loomulikku võimet püsida tervena ja tugevana.
1. Maastikuteooria: Maastikuteooria põhineb uskumusel, et haigused ei ole lihtsalt patogeenide, nagu bakterid ja viirused, põhjustatud, vaid sõltuvad suuresti keha sisemisest "maastikust" või keskkonnast. See tähendab, et tervislik, tasakaalustatud keha keskkond on vastupidavam haigustele. Supermina ei toeta seda teooriat sajaprotsendiliselt, kuid siiski piisavalt paljusid põhimõtteid sellest teooriast.
Supermina rõhutab, et toitumise ja elustiili kaudu saame mõjutada oma keha maastikku, toetades immuunsüsteemi ja üldist heaolu. Tasakaalustatud toitumine, piisav puhkus, stressi maandamine ja regulaarne kehaline aktiivsus on kõik olulised komponendid, mis aitavad säilitada tugevat ja tervet keha.
2. Loomulik hügieen: Loomulik hügieen on terviklik tervisekontseptsioon, mis keskendub haiguste ennetamisele ja tervise edendamisele läbi looduslike vahendite. See hõlmab puhta toidu söömist, piisavalt vett joomist, regulaarset liikumist, päikesevalguse ja värske õhu nautimist ning piisavat puhkust ja lõõgastust. Looduslik hügieen põhineb uskumusel, et keha on võimeline enese tervendama, kui sellele antakse sobivad tingimused ja ressursid.
Supermina toetab seda lähenemist, pakkudes ressursse ja teavet, mis aitab inimestel teha teadlikke valikuid oma tervise suhtes. Näiteks jagame nõuandeid tervisliku toitumise, detox-programmide ja stressi vähendamise tehnikate kohta.
Supermina soovitab keskenduda nii sisemisele kui ka välimisele keskkonnale, et edendada tervist ja heaolu. "Terrain teooria" ja "Loomuliku hügieeni" põhimõtted on suunatud sellele, et aidata inimestel elada tasakaalustatud ja tervislikku elu, toetades keha loomulikku võimet püsida tervena ja tugevana.
Tervislik eluviis algab tervislikust toitumisest ja mõtlemisest. Superminas keskendume sellele, kuidas inimene on tervik ja toit mõjutab meie füüsilist, vaimset ja emotsionaalset heaolu.
Supermina, pühendunud tervisliku ja tasakaalustatud eluviisi edendamisele, toetab kahte olulist kontseptsiooni: "Maastiku teooriat" ja "Loomulikku hügieeni". Need põhimõtted on suunatud sellele, et aidata inimestel elada tasakaalustatud ja tervislikku elu, toetades keha loomulikku võimet püsida tervena ja tugevana.
1. Maastikuteooria: Maastikuteooria põhineb uskumusel, et haigused ei ole lihtsalt patogeenide, nagu bakterid ja viirused, põhjustatud, vaid sõltuvad suuresti keha sisemisest "maastikust" või keskkonnast. See tähendab, et tervislik, tasakaalustatud keha keskkond on vastupidavam haigustele. Supermina ei toeta seda teooriat sajaprotsendiliselt, kuid siiski piisavalt paljusid põhimõtteid sellest teooriast.
Supermina rõhutab, et toitumise ja elustiili kaudu saame mõjutada oma keha maastikku, toetades immuunsüsteemi ja üldist heaolu. Tasakaalustatud toitumine, piisav puhkus, stressi maandamine ja regulaarne kehaline aktiivsus on kõik olulised komponendid, mis aitavad säilitada tugevat ja tervet keha.
2. Loomulik hügieen: Loomulik hügieen on terviklik tervisekontseptsioon, mis keskendub haiguste ennetamisele ja tervise edendamisele läbi looduslike vahendite. See hõlmab puhta toidu söömist, piisavalt vett joomist, regulaarset liikumist, päikesevalguse ja värske õhu nautimist ning piisavat puhkust ja lõõgastust. Looduslik hügieen põhineb uskumusel, et keha on võimeline enese tervendama, kui sellele antakse sobivad tingimused ja ressursid.
Supermina toetab seda lähenemist, pakkudes ressursse ja teavet, mis aitab inimestel teha teadlikke valikuid oma tervise suhtes. Näiteks jagame nõuandeid tervisliku toitumise, detox-programmide ja stressi vähendamise tehnikate kohta.
Supermina soovitab keskenduda nii sisemisele kui ka välimisele keskkonnale, et edendada tervist ja heaolu. "Terrain teooria" ja "Loomuliku hügieeni" põhimõtted on suunatud sellele, et aidata inimestel elada tasakaalustatud ja tervislikku elu, toetades keha loomulikku võimet püsida tervena ja tugevana.
*Liikmetele mõeldud teemad on nähtavad ainult vastava liikmepaketiga. Vastavad õigused lisatakse peale liitumist 72 tunni jooksul.
Küsimuste korral kirjuta help@supermina.ee.
Supermina on sinu kaaslane enesearengu, produktiivsuse ja tervise teekonnal. Siit leiad materjale alates sügavatest meditatsioonidest ja elumuutvatest afirmatsioonidest kuni praktiliste enesearengu ja produktiivsuse tööriistadeni, mille abil saad sa ise aktiivselt oma elu kujundada ja viia see uuele tasemele.
© Copyright Supermina
Supermina veebilehe (www.supermina.ee) sisu on kaitstud autoriõigusega ning selle kasutamine on lubatud ainult Supermina OÜ kirjaliku loa alusel. Veebilehe sisu avalikustamisel peab säilima viide info algallikale. Isiklikuks otstarbeks printimine on lubatud. Autorikaitse detailne info.
Palun ole teadlik, et Supemina ei jaga meditsiinilist infot, nõuandeid ega paku teadmisi mistahes meditsiiniliste seisundite ravimiseks, mistõttu ka ei vastuta selliste seisundite eest. Jagame ainult oma kogemusi ja tõekspidamisi.
Vajadusel palun otsi professionaalset abi.
eneseareng, isiklik kasv, meditatsioon, elu muutmine, stressimaandus, positiivne mõtlemine, eneseteadlikkus, manifesteerimine, elueesmärgid, vaimne tervis, motivatsioon, eneseabi, õnne leidmine, sisemine rahu, tervislik eluviis, isiklik edulugu, elu tasakaal, eneseaktsepteerimine, eneseväljendus, eneseusaldus, eneseleidmine, vaimne kasv, terviklikkus, elumuutus, teadlikkus, elu mõtestamine, õnnelik elu, elujõud, enesekindlus, elustiili muutus, eneseavastus, elu eesmärk, elurõõm, tervislikud harjumused, eneseväärtustamine, eneseteostus, enesehinnang, elustiilimuutus, eluviisi muutmine, enesekontroll, enesejuhtimine, eneseanalüüs, enesehool, elustiil, tasakaalustatud elu, eneseväärtustamine, õnnelikkus, elurõõm, elu eesmärk, tervislikud valikud, elustiili optimeerimine, elu muutmine, õnnelik elamine, eneseväärtuse tõstmine, eneseteostuse teekond, elujõu leidmine, elustiili kujundamine, enesejuhtimise oskused, elu planeerimine, tervislik elamine, eneseväärtuse suurendamine, õnne leidmine, tervislikud valikud, eneseväärtuse tõstmine, elustiili kujundamine, enesekindlus, elurõõm, õnnelik elamine, eneseväärtuse tõstmine, eneseavastuse teekond, elujõu leidmine, enesejuhtimise oskused, elu planeerimine, tervislik elamine, eneseväärtuse suurendamine, õnne leidmine, tervislikud valikud, elustiili muutus, eneseavastus, elu eesmärk, elurõõm, tervislikud harjumused, eneseväärtustamine, eneseteostus, enesehinnang, elustiilimuutus, eluviisi muutmine, enesekontroll, enesejuhtimine, eneseanalüüs, enesehool, elustiil, tasakaalustatud elu, eneseväärtustamine, õnnelikkus, elurõõm, elu eesmärk, tervislikud valikud, elustiili optimeerimine.