Kuidas tervislik toitumine toetab manifesteerimist, küllust ja oma tõelise minaga ühendumist
10,00 €
Tänulikkuse mikromeditatsioon on lühike, juhendatud meditatsiooniseanss, mis kestab vaid mõned minutid, kuid millel on pikaajaline positiivne mõju sinu meeleolule ja heaolule. Meditatsiooni eesmärk on aidata sul tunnustada ja hinnata elu väikeseid rõõme ja õnnistusi, suurendades sellega sinu üldist tänutunnet ja rahulolu. See lühike, kuid sügavalt mõjus meditatsioon on suurepärane viis igapäevaelu kiirustamisest eemaldumiseks, pakkudes sulle võimalust keskenduda hetkele ja tänutundele. Meditatsioon juhatab sind läbi lihtsate, kuid võimsate sammude, mis aitavad sul lõõgastuda, keskenduda ja tuua esile tänutunne. Sa juhitakse läbi rahustavate hingamisharjutuste, mis aitavad sul vabastada pinged ja stressi. Seejärel suunatakse su tähelepanu hetkele ja tänutundele, aidates sul märgata ja hinnata oma elu positiivseid aspekte.
Mediatsioon on 3 minutit 35 sekundit pikk.
Medidatsioon sisaldub ka SuperStart ja SuperKlubi pakettides. Kui oled juba liige, saad meditatsiooni kuulata siin.
Tänulikkuse mikromeditatsioon on lühike, juhendatud meditatsiooniseanss, mis kestab vaid mõned minutid, kuid millel on pikaajaline positiivne mõju sinu meeleolule ja heaolule. Meditatsiooni eesmärk on aidata sul tunnustada ja hinnata elu väikeseid rõõme, suurendades sellega sinu üldist tänutunnet ja rahulolu. See lühike, kuid sügavalt mõjus meditatsioon on suurepärane viis igapäevaelu kiirustamisest eemaldumiseks, pakkudes sulle võimalust keskenduda hetkele ja tänutundele. Meditatsioon juhatab sind läbi lihtsate, kuid võimsate sammude, mis aitavad sul lõõgastuda, keskenduda ja tuua esile tänutunne. Sa juhitakse läbi rahustavate hingamisharjutuste, mis aitavad sul vabastada pinged ja stressi. Seejärel suunatakse su tähelepanu hetkele ja tänutundele, aidates sul märgata ja hinnata oma elu positiivseid aspekte.
| Kestus: | 3 minutit 35 sekundit |
|---|
Leia eneses meelerahu.
Supermina on sinu kaaslane enesearengu, produktiivsuse ja tervise teekonnal. Siit leiad materjale alates sügavatest meditatsioonidest ja elumuutvatest afirmatsioonidest kuni praktiliste enesearengu ja produktiivsuse tööriistadeni, mille abil saad sa ise aktiivselt oma elu kujundada ja viia see uuele tasemele.
© Copyright Supermina
Supermina veebilehe (www.supermina.ee) sisu on kaitstud autoriõigusega ning selle kasutamine on lubatud ainult Supermina OÜ kirjaliku loa alusel. Veebilehe sisu avalikustamisel peab säilima viide info algallikale. Isiklikuks otstarbeks printimine on lubatud. Autorikaitse detailne info.
Palun ole teadlik, et Supemina ei jaga meditsiinilist infot, nõuandeid ega paku teadmisi mistahes meditsiiniliste seisundite ravimiseks, mistõttu ka ei vastuta selliste seisundite eest. Jagame ainult oma kogemusi ja tõekspidamisi.
Vajadusel palun otsi professionaalset abi.
eneseareng, isiklik kasv, meditatsioon, elu muutmine, stressimaandus, positiivne mõtlemine, eneseteadlikkus, manifesteerimine, elueesmärgid, vaimne tervis, motivatsioon, eneseabi, õnne leidmine, sisemine rahu, tervislik eluviis, isiklik edulugu, elu tasakaal, eneseaktsepteerimine, eneseväljendus, eneseusaldus, eneseleidmine, vaimne kasv, terviklikkus, elumuutus, teadlikkus, elu mõtestamine, õnnelik elu, elujõud, enesekindlus, elustiili muutus, eneseavastus, elu eesmärk, elurõõm, tervislikud harjumused, eneseväärtustamine, eneseteostus, enesehinnang, elustiilimuutus, eluviisi muutmine, enesekontroll, enesejuhtimine, eneseanalüüs, enesehool, elustiil, tasakaalustatud elu, eneseväärtustamine, õnnelikkus, elurõõm, elu eesmärk, tervislikud valikud, elustiili optimeerimine, elu muutmine, õnnelik elamine, eneseväärtuse tõstmine, eneseteostuse teekond, elujõu leidmine, elustiili kujundamine, enesejuhtimise oskused, elu planeerimine, tervislik elamine, eneseväärtuse suurendamine, õnne leidmine, tervislikud valikud, eneseväärtuse tõstmine, elustiili kujundamine, enesekindlus, elurõõm, õnnelik elamine, eneseväärtuse tõstmine, eneseavastuse teekond, elujõu leidmine, enesejuhtimise oskused, elu planeerimine, tervislik elamine, eneseväärtuse suurendamine, õnne leidmine, tervislikud valikud, elustiili muutus, eneseavastus, elu eesmärk, elurõõm, tervislikud harjumused, eneseväärtustamine, eneseteostus, enesehinnang, elustiilimuutus, eluviisi muutmine, enesekontroll, enesejuhtimine, eneseanalüüs, enesehool, elustiil, tasakaalustatud elu, eneseväärtustamine, õnnelikkus, elurõõm, elu eesmärk, tervislikud valikud, elustiili optimeerimine.
help@supermina.ee
