Mis on laste meditatsioon?
Laste meditatsioon on tõhus vahend, mis aitab parandada keskendumisvõimet, toime tulla stressiga, arendada empaatiat ja parandada une kvaliteeti. Meditatsiooni saab teha erinevate tehnikate ja lähenemisviisidega, oluline on leida see, mis lapsele kõige rohkem sobib. Supermina pakub tasuta erinevaid lastele mõeldud meditatsioone, afirmatsioone ja jutukesi, aidates vanematel ja lastel leida sobivaim viis meditatsiooniga alustamiseks.
Loe lisaks