• Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

10 andestamise afirmatsiooni

Andestamine on üks kõige vabastavamaid ja tervendavamaid tegevusi, mida saame enda ja teiste heaks teha. See ei tähenda mitte ainult teiste vigade andestamist, vaid ka enda omade. Andestamine võib olla keeruline, kuid see on oluline samm enesearengus ja sisemise rahu saavutamisel. Siin on 10 andestamise afirmatsiooni, mis aitavad sul andestamise teekonnal edasi liikuda. Need afirmatsioonid on loodud selleks, et aidata sul vabastada end vanadest haavadest, negatiivsetest emotsioonidest ja piiravatest uskumustest. Korda neid lauseid iga päev ja lase andestusel end vabastada.

Mis on afirmatsioonid?

Afirmatsioonid on lühikesed, positiivsed laused või väited, mida korratakse regulaarselt eesmärgiga mõjutada oma alateadvust ja seeläbi oma mõtteviisi, tundeid või käitumist. Need on vahendid eneseusalduse suurendamiseks, stressi vähendamiseks, positiivse meeleseisundi loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Afirmatsioonid on osa enesearengu ja positiivse psühholoogia valdkonnast ning neid kasutatakse sageli koos teiste tehnikatega, nagu visualiseerimine ja meditatsioon. Nende efektiivsus põhineb ideel, et meie mõtted loovad meie reaalsuse; seega, kui me muudame oma mõtteid, saame muuta ka oma elu.

Loe lisaks