Search
Close this search box.
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

Külluse mikromeditatsioon

Külluse mikromeditatsioon on lühike, kuid väekas praktika, mis aitab sul tajuda ja ligi meelitada rohkem küllust oma ellu. See meditatsioon keskendub külluse tundmisele ning vatusele. Olgu see küllus seotud armastuse, tervise, rahulolu või materiaalsete hüvedega, mikromeditatsioon aitab sul luua sisemise ruumi, kus küllus saab vabalt voolata ja õitseda. Külluse mikromeditatsioon on meeldetuletus, et iga hetk on võimalus näha ja kogeda elu rikkalikkust. Nii et hinga sügavalt sisse, ava oma meel ja süda ning astu julgelt külluse maailma, mida see meditatsioon sulle pakub.

Mis on mikromeditatsioon?

Mikromeditatsioon on lühiajaline meditatsioonipraktika, mis kestab tavaliselt mõnest sekundist kuni mõne minutini. Selle eesmärk on pakkuda kiiret vaimset puhkust ja taastumist igapäevasest kiirustamisest, andes sulle võimaluse keskenduda hetkeks hingamisele, kohalolule ja teadlikkusele. Erinevalt traditsioonilistest meditatsioonivormidest, mis võivad nõuda pikemat aega ja vaikset keskkonda, on mikromeditatsioon mõeldud just kiiretempoliseks elustiiliks, võimaldades sul teha lühikesi meditatiivseid pause päeva jooksul, olenemata asukohast või tegevusest. See võib olla sügav hingetõmme, hetk enda sisekaemuseks, teadlikkuse suunamine kehale või lihtsalt hetk vaikuses, mis aitab sul taasühenduda praeguse hetkega ja taastada sisemine tasakaal. Mikromeditatsioon on paindlik ja kergesti kohandatav igapäevaeluga, pakkudes kiiret leevendust stressile ja ärevusele ning suurendades üldist heaolu ja keskendumisvõimet.

Loe lisaks