• Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

Südame avamise meditatsioon

Südame avamise meditatsioon on delikaatne, kuid väga tõhus praktika, mis aitab sul luua sügavama ühenduse oma sisemise olemuse ja ümbritseva maailmaga. See meditatsioon juhendab sind läbi visualiseeringute, et aidata sul pehmendada ja avardada oma südameruumi. See on sinu aeg teha paus, hingata sügavalt ja lasta oma südamel avaneda. Elu võib vahel olla keeruline ja süda kipub end sulgema, aga praegu on hetk selleks, et lõõgastuda ja lasta armastusel sisse voolata Võta endale mugav asend, hinga sügavalt ja lase oma südamel juhtida sind läbi selle lõõgastava ja avardava kogemuse. Südame avamise meditatsioon ei ole lihtsalt praktika - see on teekond, mis viib sind lähemale oma tõelisele olemusele ja kõikehõlmavale armastusele.

Mis on meditatsioon?

Meditatsioon on võimas tööriist, mis võimaldab inimestel mitte ainult saavutada sügavamat rahu ja selgust, vaid ka teadlikult kujundada oma identiteeti ja tulevikku. Regulaarne meditatsioonipraktika aitab vähendada stressi ja ärevust, parandada kontsentratsiooni ning suurendada empaatiavõimet, parendada tervist. Veelgi enam, see loob ruumi mõttemustrite ja käitumisharjumuste vaatlemiseks ning nende muutmiseks, mis võib juhtida positiivsete muutuste poole nii isiklikus kui ka professionaalses elus. Meditatsiooni kaudu saavad inimesed töötada oma sisemise mina kallal, avades uksed uuele minale ja loovad teadlikult tee soovitud tulevikuni kõikides oma elu valdkondades.

Loe lisaks