• Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

10 hommiku afirmatsiooni

  • 2 minutit 10 sekundit
Hommiku afirmatsioonid on suurepärane viis päeva alustamiseks, et luua positiivne meeleseisund ja seada endale päevaks edukad eesmärgid. Need kümme lauset on hoolikalt valitud, et aidata sul keskenduda oma päeva olulistele aspektidele, olgu selleks siis eneseusaldus, produktiivsus või lihtsalt heaolu ja rõõm. Korrates neid afirmatsioone hommikul, lood enda jaoks positiivse ja motiveeriva alustooni, mis kandub üle kogu su päeva. See on nagu vaimne hommikukohv, mis annab sulle jõudu ja energiat, et päev edukalt vastu võtta. Kasuta neid lauseid iga päev ja märka, kuidas su enesetunne ja elukvaliteet paranevad.

Mis on afirmatsioonid?

Afirmatsioonid on lühikesed, positiivsed laused või väited, mida korratakse regulaarselt eesmärgiga mõjutada oma alateadvust ja seeläbi oma mõtteviisi, tundeid või käitumist. Need on vahendid eneseusalduse suurendamiseks, stressi vähendamiseks, positiivse meeleseisundi loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Afirmatsioonid on osa enesearengu ja positiivse psühholoogia valdkonnast ning neid kasutatakse sageli koos teiste tehnikatega, nagu visualiseerimine ja meditatsioon. Nende efektiivsus põhineb ideel, et meie mõtted loovad meie reaalsuse; seega, kui me muudame oma mõtteid, saame muuta ka oma elu.

Loe lisaks