Search
Close this search box.
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

10 tervise afirmatsiooni

Tervis on üks meie kõige väärtuslikumaid varasid, mis mõjutab otseselt meie elukvaliteeti, enesetunnet ja võimet saavutada oma eesmärke. Need 10 tervise afirmatsiooni on valitud ja loodud selleks, et toetada sinu füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tervist. Kasuta neid lauseid, et keskenduda positiivsetele aspektidele oma tervises, tugevdada oma enesekindlust ja luua positiivne suhtumine oma keha ja meele vastu. Korda neid afirmatsioone regulaarselt, et integreerida need oma igapäevaelu osaks ja seeläbi luua tugev alus tervislikule eluviisile. Nende afirmatsioonide regulaarne kasutamine aitab sul mitte ainult tunda end füüsiliselt paremini, vaid ka vaimselt ja emotsionaalselt tasakaalukamana.

Mis on afirmatsioonid?

Afirmatsioonid on lühikesed, positiivsed laused või väited, mida korratakse regulaarselt eesmärgiga mõjutada oma alateadvust ja seeläbi oma mõtteviisi, tundeid või käitumist. Need on vahendid eneseusalduse suurendamiseks, stressi vähendamiseks, positiivse meeleseisundi loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Afirmatsioonid on osa enesearengu ja positiivse psühholoogia valdkonnast ning neid kasutatakse sageli koos teiste tehnikatega, nagu visualiseerimine ja meditatsioon. Nende efektiivsus põhineb ideel, et meie mõtted loovad meie reaalsuse; seega, kui me muudame oma mõtteid, saame muuta ka oma elu.

Loe lisaks