Search
Close this search box.
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

10 tervisliku toitumise sisendamise afirmatsiooni

Tervislik toitumine on palju enamat kui lihtsalt toiduvalik; see on elustiil, mis nõuab pühendumust, teadlikkust ja positiivset suhtumist. Afirmatsioonid on suurepärane vahend, mis aitavad sul luua ja hoida tervislikke toitumisharjumusi. Need võimsad, positiivsed laused on loodud selleks, et suunata sinu mõtteid ja tundeid tervislikuma toitumise poole. Siin on 10 tervisliku toitumise sisendamise afirmatsiooni, mis aitavad sul keskenduda tervislikule toitumisele ja teha paremaid valikuid igapäevaselt. Korda neid afirmatsioone hommikuti, enne sööki või igal ajal, kui tunned, et vajad tuge tervislike otsuste tegemisel. Lase neil afirmatsioonidel saada osaks sinu igapäevasest rutiinist ja toetada sind teel tervislikuma eluviisi poole.

Mis on afirmatsioonid?

Afirmatsioonid on lühikesed, positiivsed laused või väited, mida korratakse regulaarselt eesmärgiga mõjutada oma alateadvust ja seeläbi oma mõtteviisi, tundeid või käitumist. Need on vahendid eneseusalduse suurendamiseks, stressi vähendamiseks, positiivse meeleseisundi loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Afirmatsioonid on osa enesearengu ja positiivse psühholoogia valdkonnast ning neid kasutatakse sageli koos teiste tehnikatega, nagu visualiseerimine ja meditatsioon. Nende efektiivsus põhineb ideel, et meie mõtted loovad meie reaalsuse; seega, kui me muudame oma mõtteid, saame muuta ka oma elu.

Loe lisaks