• Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

Valgusega keha puhastuse meditatsioon

Me kõik kogeme aeg-ajalt, et meie keha ja meel vajavad puhastust, olgu selleks siis stressist tulenev raskustunne või lihtsalt elu tolm, mis koguneb. Valgusega keha puhastuse meditatsioon on justkui särav valguskiir, mis aitab sul end vabastada kõigest, mis sind enam ei teeni. Selle praktika käigus kujutleme, kuidas puhastav valgus voolab läbi meie keha, haarates kaasa kõik negatiivse – mured, stressi, väsimuse. Me visualiseerime, kuidas välja hingates laseb meie keha lahti kõigest, mis on aegunud. See meditatsioon on nagu minipuhkus, kus saad end laadida uue, kerge ja ereda energiaga. Võta endale mugav asend, hinga sügavalt sisse ja lase valgusel teha oma töö. Valgusega keha puhastuse meditatsioon on võimalus taastada oma sära ja kergus – lase vaid valgusel enda sees ja ümber särada.

Mis on meditatsioon?

Meditatsioon on võimas tööriist, mis võimaldab inimestel mitte ainult saavutada sügavamat rahu ja selgust, vaid ka teadlikult kujundada oma identiteeti ja tulevikku. Regulaarne meditatsioonipraktika aitab vähendada stressi ja ärevust, parandada kontsentratsiooni ning suurendada empaatiavõimet, parendada tervist. Veelgi enam, see loob ruumi mõttemustrite ja käitumisharjumuste vaatlemiseks ning nende muutmiseks, mis võib juhtida positiivsete muutuste poole nii isiklikus kui ka professionaalses elus. Meditatsiooni kaudu saavad inimesed töötada oma sisemise mina kallal, avades uksed uuele minale ja loovad teadlikult tee soovitud tulevikuni kõikides oma elu valdkondades.

Loe lisaks