Search
Close this search box.
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

10 eneseusalduse kasvatamise afirmatsiooni

Eneseusaldus on üks võtmetegureid, mis mõjutab meie elu kõigis aspektides, alates suhetest ja karjäärist kuni enesetunde ja õnnetasemeni. Kui tunned, et vajad eneseusalduse tõstmiseks väikest tõuget, siis oled õiges kohas. Afirmatsioonid on võimas vahend, mis aitavad sul luua positiivseid mõtteharjumusi ja tugevdada enesekindlust. Järgnevalt leiad 10 eneseusalduse kasvatamise afirmatsiooni, mis on suunatud eneseusalduse kasvatamisele. Need lühikesed, kuid mõjusad laused on loodud selleks, et aidata sul enda sees leida jõudu, julgust ja kindlustunnet. Korda neid afirmatsioone regulaarselt.

Mis on afirmatsioonid?

Afirmatsioonid on lühikesed, positiivsed laused või väited, mida korratakse regulaarselt eesmärgiga mõjutada oma alateadvust ja seeläbi oma mõtteviisi, tundeid või käitumist. Need on vahendid eneseusalduse suurendamiseks, stressi vähendamiseks, positiivse meeleseisundi loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Afirmatsioonid on osa enesearengu ja positiivse psühholoogia valdkonnast ning neid kasutatakse sageli koos teiste tehnikatega, nagu visualiseerimine ja meditatsioon. Nende efektiivsus põhineb ideel, et meie mõtted loovad meie reaalsuse; seega, kui me muudame oma mõtteid, saame muuta ka oma elu.

Loe lisaks