• Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

Otsusekindluse arendamise meditatsioon

Sinu ees on võimalus pühenduda hetkeks enda sisemise jõu ja otsusekindluse kasvatamisele. See otsusekindluse arendamise meditatsioon aitab sul ühendust saada oma sisemise kindluse ja järjekindluse allikaga, mis on vajalikud selleks, et oma unistuste ja eesmärkide poole püüelda. Otsusekindlus on nagu lihas – mida rohkem sa seda treenid, seda tugevamaks see muutub. See meditatsioon on sinu isiklik treening, mis keskendub sinu tahte tugevdamisele ja otsustavuse suurendamisele. Leia endale vaikne ja mugav paik, kus saad hetkeks kõik muu pausile panna. Hinga sügavalt sisse, täites oma meel ja keha rahuga, ja hinga välja hajevil mõtted ja kõhklused. Tunneta, kuidas iga hingetõmbega suureneb sinu kindlus ja fookus. ArendA otsusekindlust, mis on vajalik selleks, et saaksid teha valikuid, mis viivad sind elus edasi ja toovad sisemist rahulolu.

Mis on meditatsioon?

Meditatsioon on võimas tööriist, mis võimaldab inimestel mitte ainult saavutada sügavamat rahu ja selgust, vaid ka teadlikult kujundada oma identiteeti ja tulevikku. Regulaarne meditatsioonipraktika aitab vähendada stressi ja ärevust, parandada kontsentratsiooni ning suurendada empaatiavõimet, parendada tervist. Veelgi enam, see loob ruumi mõttemustrite ja käitumisharjumuste vaatlemiseks ning nende muutmiseks, mis võib juhtida positiivsete muutuste poole nii isiklikus kui ka professionaalses elus. Meditatsiooni kaudu saavad inimesed töötada oma sisemise mina kallal, avades uksed uuele minale ja loovad teadlikult tee soovitud tulevikuni kõikides oma elu valdkondades.

Loe lisaks