• Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 

Piiratud sisu
Selle heli või video nägemiseks ja mängimiseks logi sisse või liitu SuperStart pakett või SuperKlubi paketiga.

10 positiivse minapildi afirmatsiooni

Need 10 positiivse minapildi afirmatsiooni on valitud, et aidata sul luua ja hoida positiivset minapilti. Iga lause on mõeldud selleks, et suunata su mõtteid ja tundeid positiivses suunas, tugevdades su eneseusaldust ja enesehinnangut. Kasuta neid afirmatsioone igapäevaselt, et tugevdada oma sisemist dialoogi . Korda neid lauseid endale peegli ees, meditatsiooni ajal või lihtsalt päeva jooksul, et hoida oma meel keskendunud ja positiivne.

Mis on afirmatsioonid?

Afirmatsioonid on lühikesed, positiivsed laused või väited, mida korratakse regulaarselt eesmärgiga mõjutada oma alateadvust ja seeläbi oma mõtteviisi, tundeid või käitumist. Need on vahendid eneseusalduse suurendamiseks, stressi vähendamiseks, positiivse meeleseisundi loomiseks ja eesmärkide saavutamiseks. Afirmatsioonid on osa enesearengu ja positiivse psühholoogia valdkonnast ning neid kasutatakse sageli koos teiste tehnikatega, nagu visualiseerimine ja meditatsioon. Nende efektiivsus põhineb ideel, et meie mõtted loovad meie reaalsuse; seega, kui me muudame oma mõtteid, saame muuta ka oma elu.

Loe lisaks